あなたは幸せそのもの（←そんな馬鹿な）

〇〇が得られたら、or　〇〇な自分になったら、

自分は幸せになれると、多くの人は思っている。

しかし、

「私は私のままでOKで、何かがなくても、幸せそのもの」

という宇宙の真理に気が付くと、今ここにある幸せが、どこにあるかわかる。

最初、この言葉を知った時

そんな馬鹿なと思った。

やりたい仕事ができず、お金もなく、パートナーもいない

そんな自分が、幸せなわけないだろ！

と思った。

とうてい、信じられなかった。

ある時、なぜ幸せじゃないと思っているのか、心の奥を深く観た。

すると、欠乏感や罪悪感があった。

欠乏感は愛に飢えていた。

だから、自分を自分で愛してあげた。（愛に飢えていた幼い自分に、イメージでしたいことをしてあげ、ハグしてあげた）

罪悪感の奥には、こんな自分じゃ幸せになってはいけないとう考えがあった。

それで、このままの自分を愛してあげた。（ダメな自分、許せない自分、それらを一旦、まるごとOKとし、それでも許せない場合は、許せない自分が存在していることを受け入れた）

欠乏感や罪悪感が消えたら、まっさらな自分がいた。

私が私であるだけで、満たされていて、幸せだった。

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