たった1か月でー21cm柔らかくなりました(スピ的解説)
昨日、毎日簡単なストレッチを続けたら、1か月で前屈が床からー21cmになったことを書きました。(昨日の記事はここ。)
このプロセスを宇宙の仕組み(カラクリ)から解説したいと思います。
今、ここに無限の立体のコマ(一つの立体コマには、視覚的立体映像だけでなく、痛みや感情、五感で感じられるすべての内容、第六感で感じられるものも含まれています)があると想像してください。
(時間は幻想です。すべてが今ここに全部あります。しかし時間という幻想があるので、私たちは人生を経験できるのです)
あるコマは、1か月たっても全然柔らかくなっていない私もいます。
また、あるコマは、1か月でピタ開脚できた私も。。。
想像できるすべてのコマが今ここにあります。
もし、私が1か月でピタ開脚できると信じる(勘違い)ことができたら、
「ピタ開脚できた私」の立体コマが現実に現れたでしょう。
すべては意識が現実を創造(選択)しています。
私の場合は、友達から、このストレッチを1か月やったら、本当に柔らかくなったという言葉を、すんなり受け入れられた(信じられた)のです。
つまり勘違いすることに成功したのです。(できないという思い込みが外れた)
やってみると、今まで使ったことのない筋肉が動いた感じがして、これならやわらかくなると思ったのです(勘違いできた)。
メジャーではかると、私が信じた分だけ(勘違いしただけ)、柔らかくなっていました。(約ー1cm)
この勘違いがで気をよくして、3日坊主ではなく、1週間つづけられました。
2週間ぐらいたった時、外出し疲れて、今日やっても、成果はないと思いました(勘違いしてしまいました)
やってみると、前日より+1cmの結果でした。
次の日は、+-0cm
これはいかんと思い、もう疲れはとれたから、今まで通り、柔らかくなると思い(信じ込み)、やってみるとー1cmの結果となりました。
このストレッチをやる前に、こんなことを心がけていました。
「やらなければならない」のエネルギーではやらない。
「やりたいからやる」のエネルギーの時、実行する。
やっている時は、結果のことは忘れる。
実行する1日の時間帯は、自分がやりたい時間にやる。
私の場合は、朝起きて一番がやりたい気持ちになったので、その時間帯でやりつづけることができました。
「やらなければならない」エネルギーの時に実行すると、苦痛以外の何物でもなく、今までの経験上、長続きしなかったからです。
「やりたいからやる」エネルギーの時に、実行すると苦痛ではなく、楽しくできます。結果、長続きしたのです。
実は、この1か月の間に、首を寝違えるというハプニングもありました。
もうストレッチはやらないほうがいいかと思いましたが、首と下半身は関係ないと思い、やり続けたのです。(関係あると信じ込んだら、そういう結果の立体コマが現実として現れたでしょう)
そのころには、このストレッチを朝やると気持ちがいいので、歯磨き感覚で、やらないと気持ちが悪くなる習慣になっていたのも、功を奏しました。
1か月以上続けても、成果がでなかった方は、上記のようなことを頭において、再チャレンジするといいかもしれません。
ps
ストレッチには、あらゆる種類のものがあります。一番重要なのは、あなたにあったストレッチを選択し、実行することだと思います。(この方法が万能だとは思っていません。しかし、素晴らしい方法だと感じています)